Hadii aad ku jirto maalmaha ugu horeeya xariirkaada jaceylka waxaa haboon in aad qaadato talooyinkaan hablaha oo kugu hagaya wadada toosan ee xariirkaada .
Eeg dabeecadihiisa : il gaar ah u yeelo waxa dhibaya iyo waxa uu ka helo , una sheeg dabeecadahaada .Haka Tagin Noloshaadii Qaaska Kuu Aheyd : Qaladaadka gaar ahan haweenka ka dhaca xiliga bilaawga xariirka ayaa ah in ay iska iloowaan noloshooda gaarka ah , asxaabtooda haweenka ah , iyo wax yaabihi balwada u ahaa ee ay ka heli jireen .
Ha Deg Degin : Ha buun buunin jaceylka , oo taxadar u yeelo xiliga aad u bandhigeyso in aadan ka maarmin jaceylkiisa/jaceylkeeda.
Iska Ilaaw Saaxibkaadii /Saaxibadii Hore : Ku Daadal in aad qalbigaada ka saarto saaxibkaada hore , hana soo xasuusan waxii aad la soo martay , hana isu bar bar dhigan saaxibkaada haatan iyo kuwii hore , hadii sidaa sameyso waxa ay tusineysaa in xariirkaadii hore weli aadan iloowin .
Post a Comment